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自身の身体に意識を向けながら、筋肉や関節のこわばりを心地よくほぐしていくヨガレッスンです。初めての方でも気軽に取り組むことができ、自宅での日常的なセルフケアにも役立つ動作を学ぶことができます。当日は動きやすい服装でお越しいただき、室内用のシューズとヨガマットをご持参ください。なお、ヨガマットはレンタルも可能です。
熊谷市公式イベクマ
投稿者熊谷市公式イベクマ