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朝の時間を有効に活用し、自身の身体と向き合いながら筋肉や関節の緊張を優しくほぐしていくヨガレッスンです。初心者でも気軽に取り組むことができ、自宅でのセルフケアにも役立つ動作を学びます。参加する際は動きやすい服装でお越しいただき、上履きとヨガマットをご持参ください。なお、ヨガマットは現地でのレンタルも可能です。
熊谷市公式イベクマ
投稿者熊谷市公式イベクマ