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女性を対象に、産前産後のケアに特化したピラティス体験を実施します。インナーマッスルを鍛えるエクササイズやストレッチを通じて骨盤を整え、肩こりや便秘といった身体の不調を和らげて快適な生活を目指します。お子様を連れての参加も可能ですが、その際は申し込み時のコメント欄にその旨をご記入ください。
