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1週間頑張った体をいたわりながら、リラックスと適度な運動を組み合わせたピラティスを行います。初めての方は公式LINEへの登録で無料体験ができ、2回目以降の参加にはレッスン費のほかに入会金と入会届が必要です。当日はヨガマットまたは大きめのバスタオル、エクササイズ用のバスタオル、飲み物を持参し、ボタンやファスナーのない動きやすい服装でお越しください。なお、土曜日と日曜日のクラスには託児サービスがありませんのでご注意ください。
