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姿勢改善や肩こり解消、運動不足の解消など、様々な効果が期待できる初心者向けのマットピラティスレッスンです。ダンスインストラクターの資格を持つ講師が、体の使い方を一人ひとりに合わせて丁寧に指導するため、運動が苦手な方や体が硬い方でも安心して参加できます。今回はスタジオの広さの都合上、すでに予約されている方を含めた計4名での少人数レッスンとなり、募集は残り1名のみとなっています。申し込みは主催者のInstagramのダイレクトメッセージから受け付けています。
