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めぐる季節を整える養生教室〜暮らし・食・からだ・心を愛でる時間〜夏の終わり・秋のはじまりの養生編

Name: めぐる季節を整える養生教室 〜暮らし・食・からだ・心を愛でる時間〜夏の終わり・秋のはじまりの養生編
Start: 2026-09-13T13:00:00+09:00
End: 2026-09-13T18:00:00+09:00
Location: 西五反田8-1-7

9月

13

日

13:00–18:00

東京都品川区

西五反田8-1-7

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11,000円

TTOIRO 公式

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イベント概要

夏の疲れを癒やし、秋の乾燥に備えるための東洋医学に基づいたセルフケアを学ぶ教室です。薬膳による内側からの食養生と、整体による体の巡りを整えるアプローチの双方を実践的に習得できるのが特徴で、当日は季節のスイーツや薬膳茶も楽しめます。呼吸を深めるセルフケアや肩まわりを緩める整体法などを学び、自宅でも継続できる心身の整え方を身につけることができます。