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トランポリンとピラティスを組み合わせたエクササイズで、親子で楽しく体幹を鍛えるイベントです。子どもたちはおなじみの音楽に合わせてリズムに乗って身体を動かし、大人はストレッチ中心のピラティスで骨盤底筋のトレーニングやシェイプアップを目指します。有酸素運動とストレッチを同時に行うことで、平日の疲れをすっきりとリフレッシュさせることができます。
