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キックボクシングの動作を取り入れた、本格的な格闘技エクササイズを気軽に楽しめるフィットネスレッスンです。体をしっかりと動かしたい方はもちろん、久しぶりに運動をする方でも安全に配慮して進められるため、安心して挑戦できます。
