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デスクワークなどで座る時間が長い方や、インナーマッスルを鍛えたい方を対象とした、身体を整えるピラティスレッスンです。週末に自分のための時間を作ってリフレッシュしたい方など、様々な目的を持つ方が気軽に参加できます。1時間のレッスンを通じて身体をリセットし、終了後にはすっきりとした爽快感を味わうことができます。