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寒さで姿勢が丸まりがちな季節に向けて、インナーマッスルを鍛えて体を伸ばすピラティスレッスンです。参加の際は、ヨガマットまたは代用のバスタオル、エクササイズ用のバスタオル、飲み物を持参し、金具のない動きやすい服装でお越しください。託児サービスも利用可能で、その場合はお子様の着替えや飲み物、音の出ないおもちゃをご用意いただき、すべての持ち物に名前の記入をお願いします。初回体験を希望される方は、公式LINEからお申し込みいただけます。
