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連休明けの心身の疲れやだるさを癒やすため、静寂に包まれたお寺で自分自身と向き合う陰ヨガのワークショップです。胸の周辺を優しく開くポーズを通じて、滞った感情やエネルギーの流れを促し、心身を健やかな状態へと導きます。日本陰ヨガ協会代表のChiharu氏が講師を務め、初心者から経験者までどなたでも安心してご参加いただけます。
