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食生活や日頃の習慣を見直して心身を軽やかに整えたい方を対象に、腸の仕組みや日常生活に取り入れやすい腸に優しい習慣を分かりやすく解説します。講師にはファスティングやバイオライフの専門家である塩谷直子氏を迎え、当日は用意されたお茶を味わいながらリラックスした雰囲気で学ぶことができます。参加を希望される方は、チラシに掲載されているQRコードから事前にお申し込みください。
