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リズムに合わせて無理なく体を動かし、体力づくりを目指す全6回の運動講座です。ストレッチや筋力トレーニングを取り入れながら、楽しく運動習慣を身につけることができます。医師からの運動制限がない方ならどなたでも参加可能で、2歳以上の未就学児を対象とした一時保育（定員2名）も用意されています。
