www.city.shizuoka.lg.jp へ移動します（外部サイト）
静岡市在住の65歳以上の方を対象とした、全3回のリラックスヨガ体験講座です。呼吸法や優しいヨガのポーズを通じて、固まった筋肉をほぐし心身を整えます。参加には事前申込が必要で、バスタオルや動きやすい服装などの持参が必要です。
投稿者しゅく
