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筋トレをこれから始めたい初心者を対象に、器具に触れながら楽しく学べる少人数制の交流会です。当日は準備運動や無理のない範囲でのトレーニングのほか、飲食をしながら経験者に質問や相談ができる交流タイムも設けられています。参加する際は、動きやすい服装や室内用シューズ、タオル、飲み物などをご持参ください。
