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ヨガで体を十分にほぐして動かしやすい状態を整えた後、エネルギッシュなズンバを体験できるプログラムです。しっかりと体を動かすため心地よい疲労感はありますが、終了後には心身ともにリフレッシュした爽快感を得られます。男性向けのイベント名がついていますが、女性の方も気軽にご参加いただけます。
