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10月から12月にかけて開催される、どなたでも参加できる健康づくりのための運動プログラムです。やさしい健康体操、健康づくり体操、みんなでヨガの3つのプログラムが用意されており、各回先着30名で実施されます。室内履き、タオル、飲み物を持参の上、動きやすい服装でご参加ください。
