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日々の忙しさから離れて自分自身と向き合い、季節の移り変わりを快適に過ごすためのやさしいヨガレッスンです。今月は梅雨の時期に起こりやすい心身の不調を整えることを目指し、初心者の方でも安心して参加できるよう一人ひとりに寄り添いながら進めます。初回参加の方は無料で体験できますが、レッスン終了後に簡単なアンケートへの回答が必要となります。
