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バレエの発表会などで表現力や技術に悩む方を対象に、解剖学とピラティスの視点から身体の使い方を学ぶワークショップです。一人ひとりの身体を診断しながら、巻き肩の改善や安定したアームスの動かし方など、踊りを変えるための具体的な改善ポイントを分かりやすく解説します。特に上半身の使い方や基礎的なアームスの技術を身につけたい方におすすめの内容となっています。
