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管楽器や弦楽器など、あらゆる楽器演奏者を対象に、演奏時の身体の悩みや不調を解消するための出張講座が開催されます。講座では身体の仕組みを学びながら、簡単なワークやストレッチポールを用いたバランス調整を行い、実際に楽器を弾きながら音や感覚の変化をその場で体感します。自分の身体の特徴を知り、自宅でも継続できるセルフケア方法を身につけることで、無理なく長く演奏を楽しむためのヒントが得られます。
