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世界11カ国で親しまれているウェルネスメソッドの体験レッスンと説明会です。ヨガや体操、マインドフルネスを組み合わせた独自の運動で骨盤やインナーマッスルを動かし、デリケートゾーンやホルモンバランスに関するトークセッションも行われます。PMSや更年期などの不調、疲れやすさに悩む女性や、産後ケアに関心がある方に適した内容となっています。
