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首がすわる時期からの赤ちゃんとその母親を対象に、親子の絆を深めながら心身をケアする講座です。赤ちゃんの健やかな成長をサポートする日常の遊び方を学びつつ、母親は無理のないヨガで産後の体を整え、リフレッシュを図ることができます。ヨガの経験がない方や運動に自信がない方でも、安心して気軽に参加できる内容となっています。
