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忙しい日常から離れ、一日の始まりである朝に心と体を整える時間を共有するヨガイベントです。毎日無理なく続けられるよう、内容はシンプルな太陽礼拝と呼吸法を中心に行います。夏休みのラジオ体操のように、地域で気軽に集まって心地よく体を動かすアットホームな雰囲気が魅力です。
