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女性ならどなたでも参加できるピラティスレッスンで、運動不足の解消や姿勢の改善、お腹や二の腕の引き締め、体の凝りなどに効果が期待できます。体が硬い方や初心者の方も歓迎しており、初回は無料で体験することができます。なお、託児サービスは用意されていないため、産後の方などで参加を希望される場合は、ご自身でお子様を預けられる環境を整えていただく必要があります。
