このイベントは終了しました
toiro.com へ移動します（外部サイト）
治療家でありミュージシャンでもある講師が、独自のメソッド「然道」をもとに、ストレッチやセルフケア、身体の動かし方の知識を伝える講座です。運動不足の解消やトレーニング目的の方から、心身の不調やイップスなどの悩みを抱える方まで、職業や年齢を問わずどなたでも参加いただけます。参加者それぞれの状況に合わせた身体の使い方や心の持ち方を学び、日々のセルフケアに役立てることができます。
