身体のセルフケア講座と動かし方。

Name: 身体のセルフケア講座と動かし方。
Start: 2025-10-30T19:30:00+09:00
End: 2025-10-30T22:30:00+09:00
Location: 西新宿1丁目14−5 新和ビル

10月

30

木

19:30–22:30

ほか全3回開催

東京都新宿区

西新宿1丁目14−5 新和ビル

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4,000円

開催日程 (全3回) — 日付を選ぶとカレンダー追加・共有に反映されます

8/29 (金)19:30–22:30終了
9/26 (金)19:30–22:30終了
10/30 (木)19:30–22:30選択中

TTOIRO 公式

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イベント概要

治療家でありミュージシャンでもある講師が、独自のメソッド「然道」をもとに、ストレッチやセルフケア、身体の動かし方の知識を伝える講座です。運動不足の解消やトレーニング目的の方から、心身の不調やイップスなどの悩みを抱える方まで、職業や年齢を問わずどなたでも参加いただけます。参加者それぞれの状況に合わせた身体の使い方や心の持ち方を学び、日々のセルフケアに役立てることができます。