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季節の変わり目に乱れがちな自律神経を整え、心身をリラックスさせるための女性向けピラティスレッスンです。参加する際は、ヨガマットやエクササイズ用のバスタオル、水分、ボタンなどのない動きやすい服装をご用意ください。託児サービスを利用する場合は、着替えや水分、音の出ないおもちゃを持参し、すべての持ち物に名前を記入する必要があります。なお、公式LINEを登録することで初回は無料で体験レッスンを受けることができます。
