ワガノワバレエ床運動アンデオール効果

5月

9

土

10:00–12:00

東京都新宿区

〒169-0073 東京都新宿区百人町1-18-8 大久保カドビル地下1 階

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3,630円

TTOIRO 公式

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イベント概要

ワガノワメソッドの床運動に解剖学や筋膜へのアプローチを組み合わせ、バレエに必要な身体の使い方を学ぶワークショップです。床の上で重力から解放されて動くことで、股関節の可動域を広げてアンデオールに必要な筋肉を刺激し、足裏の使い方や軸の引き上げ方を身につけます。20年以上の指導実績を持つ講師が、効率よく身体を変化させる秘訣を丁寧に伝授します。