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古流柔術をベースにした護身術や呼吸法、体操などを通じて、心身の土台となる「肚」を鍛える体験セッションです。体幹に直接アプローチするトレーニングを行うため、姿勢を美しく整えたい方や、本番で実力を発揮したい方におすすめです。呼吸法や型稽古といった実践的なワークを体験しながら、自分自身のポテンシャルを引き出す身体の使い方を学べます。
