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振り付けや決まったステップに縛られず、音楽に合わせて自由に身体を動かす「踊る瞑想」のワークショップです。大地の音やリズムに身をゆだねて動くことで、余計な思考を静め、本来の感覚や安定感を取り戻すことができます。頭で考えすぎてしまう方や、静かに座る瞑想が苦手な方でも、自分のペースで心身をすっきりと解放していただけます。
