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伝統的なワガノワメソッドの床運動に、解剖学や筋膜へのアプローチを組み合わせたバレエのワークショップです。重力の影響を受けない床の上で体を動かすことで、股関節の可動域を広げてアンデオールに必要な筋力を効率的に高めます。さらに、足裏で床を押す感覚や全身の引き上がりを意識するアプローチにより、安定した軸の作り方を学びます。
