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質の高い睡眠をとるための生活習慣について学ぶ健康セミナーです。日本大学医学部精神医学分野の鈴木正泰先生を講師に迎え、睡眠医学の観点からお話しいただきます。対象は区内在住・在勤・在学の方で、定員は50名、当日は手話通訳も用意されています。