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講師の実家にある畳の部屋で、運動が苦手な方でも気軽に取り組める優しいヨガレッスンが開催されます。赤ちゃん連れでの参加も歓迎しており、妊娠16週以降で医師の許可を得ている妊婦の方も体験可能です。当日は動きやすい服装でお越しいただき、飲み物やタオル、ヨガマットをご持参ください。参加者にはお土産としてお米1合が用意されているほか、運が良ければ畑の野菜がもらえることもあります。
