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小学生以上のお子様と保護者を対象に、姿勢改善や体幹強化、柔軟性の向上を目指すピラティス教室で、子どもだけの参加も可能です。ただ体を動かすだけでなく、それぞれの動作が持つ意味や効果を楽しく学びながらエクササイズを行います。参加される際は、ヨガマットまたは代わりの大判タオル、運動用のバスタオル、水分を持参し、金具のない動きやすい服装でお越しください。
