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音楽のリズムに合わせてヨガのポーズを連動させていく、フロースタイルのヨガレッスンです。最後には、まるでダンスの振り付けのように1曲の音楽に合わせて一連のヨガの動きを完成させます。音楽の力としなやかな動きを融合させることで、頭で考えるのをやめて心と身体で心地よさを感じる体験ができます。
