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バレエに興味がある方や、運動を通じてシェイプアップを目指す方を対象とした、初心者向けの基礎レッスンです。ストレッチから始まり、手足の基本ポジション、バーやセンターでの練習までを丁寧に指導するため、体が硬い方でも安心して参加できます。当日は動きやすい服装でお越しいただき、水分補給用の飲み物やタオルのほか、お持ちであればバレエシューズをご持参ください。
