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出産後の体型変化や腰痛、尿漏れといった体の不調を、骨盤底筋を意識したヨガで改善へと導きます。産後から時間が経過している方や、妊婦の方もご参加いただけます。お子様連れでの参加も歓迎しており、有料で託児スタッフによる見守りサービスを利用することも可能です。当日は動きやすい服装でお越しいただき、飲み物やタオル、ヨガマットをご持参ください。
