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暖かな季節の到来に向けて、気になる体の部位をケアしたい女性向けのピラティス講座です。季節の変わり目に生じやすい体調不良を予防するため、全身を整えて健やかな体づくりを目指します。一緒に体を動かしながら、不調に負けない健康的な体を手に入れましょう。
