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参加者全員で心拍計を装着し、モニターで消費カロリーを確認しながら合計3000kcalの燃焼を目指す、30分間のHIITトレーニングイベントです。音楽に合わせてトレーナーがリードするため、運動が苦手な方や初心者でも一体感を楽しみながら安心して体を動かせます。終了後はプロテインを手に交流会が行われるほか、無添加ナッツのお土産も用意されています。当日は動きやすい服装とスニーカー、タオルをご持参ください。
