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フェルデンクライスというエクササイズを取り入れ、やさしい動きでからだの使い方を見直す全4回の体操教室です。15歳以上を対象に、肩こりや腰の負担軽減、姿勢改善を目指します。バスタオルや飲み物を持参のうえ、事前にお電話や専用フォームからお申し込みください。
