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日頃の疲れを癒し、心身をリフレッシュするためのエクササイズレッスンです。初回は無料で体験できますが、２回目以降の参加にはレッスン料のほかに入会金が必要となり、託児サービスは用意されていません。当日はヨガマットやエクササイズ用のバスタオル、水分、そしてボタンやファスナーのない動きやすい服装をご用意ください。
