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1週間頑張った体を労わりながら、リラックスと適度なエクササイズを同時に楽しめるピラティスレッスンです。参加する際は、ヨガマットまたは代わりの大判バスタオルと、エクササイズ用のバスタオル、水分、そしてボタンやファスナーのない動きやすい服装をご用意ください。なお、土曜日と日曜日のクラスには託児サービスが用意されていないため、ご留意のうえお申し込みください。
