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子どもを対象としたピラティスレッスンで、親子での参加も歓迎しています。姿勢の乱れが気になる方や、体幹を鍛えて柔軟な身体づくりを目指したい方におすすめの内容です。普段は意識しにくい足の指などの部位に意識を向けながら、楽しみつつもしっかりと身体を動かしていきます。
