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日常の疲れを癒やしながら、体幹やインナーマッスルを効果的に引き締めていく女性向けのレッスンです。託児サービスは用意されていないため一般の女性を対象としていますが、ご家族にお子様を預けられる環境であれば産後の方でもご参加いただけます。
