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日常のレッスンでは取り組む機会が少ない、頭を下にするような逆転系のヨガポーズに挑戦するクラスです。前半から中盤にかけては、呼吸に合わせて流れるように体を動かすパワーヴィンヤサスタイルを取り入れます。ポーズが完璧にできることよりも、怪我をせず参加者全員で心から楽しむことを大切にしています。
