このイベントは終了しました
toiro.com へ移動します（外部サイト）
日常のレッスンでは取り組む機会が少ない、頭を下にするような逆転系のヨガポーズに挑戦するクラスです。前半から中盤にかけては、呼吸に合わせて流れるように体を動かすパワーヴィンヤサスタイルを取り入れます。ポーズが完璧にできることよりも、怪我をせず参加者全員で心から楽しむことを大切にしています。
