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世界的に展開されているウェルネスメソッドを体験できる、女性向けのプレレッスンと説明会が開催されます。体操やヨガ、マインドフルネスを組み合わせたプログラムで骨盤やインナーマッスルを動かし、心身の不調やホルモンバランスを整えるアプローチを学びます。日本人初の公認トレーナーによる体験レッスンのほか、女性の健康に関するトークセッションや質問コーナーも用意されており、更年期や産後のケア、日々の疲れに悩む方におすすめです。
