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初心者やシニア層、自己流のトレーニングで効果が出なかった方を対象に、姿勢改善や筋力アップを目指すグループレッスンを開催します。プログラムはストレッチとボディメイクで構成されており、専門の指導を受けながら楽しく体を動かせます。参加にあたっては事前予約が必要で、当日は運動に適した服装と靴、水筒、タオルなどを持参の上、開始10分前までにスタジオへお越しください。