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加齢によるお尻のたるみが気になる方に向けた、初心者からシニアまで幅広く参加できる少人数制のグループトレーニングです。ヒップアップやボディメイク、体力向上などを目指し、一人ひとりに合わせた丁寧な指導のもとで楽しく体を動かします。当日は運動しやすい服装と靴で、ヨガマットや水筒、タオルなどを持参の上、受付のため開始10分前までにお越しください。